วิธีการเตรียมตัวก่อนลงสนามสอบ GAT/PAT

              

                         วันนี้พี่ก็มีคำแนะนำดีๆก่อนน้องจะเข้าสอบ GAT/PAT มาฝากนะครับ หวังว่าจะเป็นประโยชน์ไม่มากก็มากที่สุดนะครับ สำหรับน้องที่จะสอบ GAT/PAT ครั้งนี้เป็นครั้งแรก

อย่างแรกเลย สิ่งที่ต้องเตรียม/ห้ามเตรียม
1. ดินสอ 2B มากกว่า 1 แท่ง เผื่อดินสอหัก ฯลฯ และเหลาให้เรียบร้อย (ถ้าน้องใช้ดินสอกด พี่แนะนำให้พกดินสอไม้ไปเผื่อด้วย เผื่อว่าโชคชะตาฟ้าลิขิตให้ดินสอกดน้องมันพังในวันนั้น ดินสอไม้จะช่วยชีวิตน้องเอง) และอย่าลืมกบเหลา และไส้ดินสอ
2. ยางลบ ที่ลบสะอาดๆ นะครับ ก้อนเดียวก็พอ
3. ปากกา เอาไว้เซนชื่อนะครับ อย่าลืมเลยนะ
4. นาฬิกา แบบเข็มเท่านั้น ดิจิตอลหมดสิทธิ์ครับ เผื่อห้องที่น้องสอบ ไม่มีนาฬิกา
5. ห้ามใช้กล่องดินสอ กระเป๋าดินสอ ถ้าน้องมีถุงพลาสติกใส หรือกระเป๋าดินสอใสๆ สามารถเอาเข้าได้ (แต่บางที่ไม่ให้นะ)
6. ห้ามใช้ไม้บรรทัด เพราะพี่เคยจะเอาเข้า เขาบอกว่าห้าม แต่ว่า ถ้าลองถามอาจารย์แล้ว เขาไม่ห้ามก็เอาเข้าไปเหอะ
7. ห้ามเอาอาหาร ขนม นม เนย น้ำ เข้าไปกินนะครับ น้องต้องกินให้อิ่มก่อน
8. ห้ามเอาบัตรสอบเข้าห้องสอบ แต่น้องจำเป็นต้องปรินท์ไป เพื่อดูว่าสอบห้องไหน แล้วเช็ครายชื่อหน้าห้องสอบอีกที
9. สำคัญที่สุด บัตรประชาชน ถ้าลืมอดสอบทันทีนะครับน้อง

วิธีแก้ง่วงเวลาอ่านหนังสือ 

ความง่วงนอนนั้นมีหลายขั้น ตามที่เราแบ่งเอง ได้แก่
1. ความง่วงนอนขั้นต้น
อาการ - เป็นความง่วงที่ค่อย ๆ เกิดขึ้น จะทำให้สติของเราล่องลอยไปเที่ยวสักพัก ไม่กี่นาทีหรอก แล้วก็จะกลับมาที่เดิม อาจมีอาการอ้าปากหาวบ้างเล็กน้อย แต่จะไม่บ่อยนัก 
วิธีแก้ - ควรจะลุกขึ้นไปล้างหน้าล้างตาให้สดชื่น หรือออกแรง เช่น การบิดขี้เกียจให้ร่างกายมีความตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า พูดง่าย ๆ คือ ทำอะไรก็ได้ ที่ทำให้ร่างกายเราสดชื่นขึ้น

2. ความง่วงขั้นกลาง
อาการ - เป็นความง่วงที่สะสมมาจากความง่วงขั้นต้น สติเริ่มหายไปเที่ยวนานขึ้น อาการหาวก็มีถี่ขึ้น อาจมีอาการสัปหงกเล็กน้อย
วิธีแก้ - ควรจะหลับตาลงพักผ่อนสักครู่ อาจะ 10-15 นาที แล้วตื่นขึ้นมาไปล้างหน้าล้างตา เพื่อให้สดชื่น หรือไปทำอะไรสักอย่าง ไปเดินเล่น หรือฟังเพลง ดื่มนม กาแฟนี่ไม่แนะนำเท่าไรนัก เพราะ อาจเกิดอาการหลับในได้ ก็ง่วงมาก แต่ตายังค้าง เสียสุขภาพกายเปล่า ๆ น่า

3. ความง่วงขั้นรุนแรงอาการ - เป็นความง่วงที่ไม่อาจทัดทานได้ไหว สติแทบจะไม่มีแล้ว หัวอาจสัปหงกลงไปจูบกับโต๊ะได้ทุกเมื่อ หรืออาจเกิดอาการฟุบหลับคาหนังสือ
วิธีแก้ - ไปนอนซะ ถึงอ่านไปก็ไม่เข้าหัวอยู่ดี เลิกทรมานตัวเองได้แล้ว ถ้ายังอ่านไม่จบก็ปลงซะ มาถึงขั้นนี้แล้ว ไม่ว่าจะทำไง สมองก็ไม่พร้อมจะรับอะไรอีกแล้วทั้งนั้นแหละน่า